Welkom

Hallo! Aan de hand van deze website zal jij alles te weten komen over voeding en beweging. Stap voor stap word je meegenomen in dit thema.

Ben je er klaar voor? Let's go!

Op het programma...

Op deze website zal je alles te weten komen over volgende onderwerpen:

• Voeding
• Beweging
• Mentale gezondheid

Waarom willen wij dat jullie wat meer te weten komen over deze onderwerpen? 

Voeding: 

Jullie eten en drinken misschien allemaal zaken zonder er bij na te denken. Na het doorlopen van de pagina rond voeding hopen we dat jullie weten wat je eet en drinkt. Hiermee bedoelen we dat we willen dat jullie bewust omgaan met wat jullie eten en drinken, voornamelijk op het gebied van gezondheid. Maar anderzijds ook op gebied van milieubewustzijn.

Beweging: 

Jullie bewegen elke dag. Sommige doen aan sport en andere niet. Maar hoeveel beweging heb je nu juist nodig? Jullie komen te weten hoe lang je best sport en waarom dat belangrijk is. Het belangrijkste is dat jullie het belang kennen van voldoende en op een juiste manier bewegen. 

Mentaal welzijn: 

Jullie staan er waarschijnlijk nog te weinig bij stil, maar wat je eet en of en hoeveel je beweegt heeft invloed op je mentale gezondheid. We hopen dat jullie gezonder gaan eten en beter gaan bewegen, zodat jullie je beter in je vel gaan voelen. Als je jezelf goed voelt, dan draai je beter mee in de maatschappij en kan je ook anderen helpen. 

Doelen

Welke doelen behaal je op deze website? 

• De leerlingen verklaren het belang van een gezonde levensstijl.
• De leerlingen illustreren adviezen voor voeding en beweging om een gezonde levensstijl op te bouwen, te onderhouden en te versterken. 
• De leerlingen beoordelen de mogelijkheden van mediagebruik en de risico's voor de lichamelijke en mentale gezondheid.  
  
• De leerlingen geven aan waar ze informatie en hulp kunnen vinden in geval van persoonlijke problemen of problemen met anderen.
  

Het overzicht

Wat moet je op deze website precies doen? Waar vind je al het lesmateriaal terug? De antwoorden op deze vragen krijg je in het overzicht hieronder. Klik op de zwarte knop. Je vindt hier heel wat informatie in terug:

• Duurtijd
• Werking van de website
• Belangrijke afspraken
• Informatie materiaal

Start

Klik op "volgende pagina" en start met deze website!