EINDE

Einde website

Je hebt deze website volledig afgerond. Je hebt alle theorie gezien en (hopelijk) alle oefeningen gemaakt. Vandaag ben je al heel wat te weten gekomen over levensstijl.
Je leerde:

De indeling van de voedingsdriehoek.
De invloed van voedsel op het milieu.
De gevolgen van voedselverspilling.
Mogelijke oplossingen voor voedselverspilling.
Het belang van bewegen in het dagelijkse leven.
Wat de verschillen zijn tussen laag intensief, gemiddeld intensief en hoog intensief bewegen.
Wat de positieve gevolgen zijn van bewegen op je mentale en fysieke gezondheid.
Wat mentale gezondheid is.
De invloed van beweging en voeding op je mentale gezondheid.
De invloed van buitenaf op ons eetgedrag.

Je kan:

Het belang verklaren van een gezonde levensstijl.
Adviezen illustreren voor voeding en beweging om een gezonde levensstijl op te bouwen, te onderhouden en te versterken.
De mogelijkheden beoordelen van mediagebruik en de risico's voor de lichamelijke en mentale gezondheid.
Aangeven waar je informatie en hulp kan vinden in geval van persoonlijke problemen of problemen met anderen.

Klaar

Je bent er! Super gewerkt.
Hopelijk heb je veel kunnen leren.